هل نسيت كلمة المرور للتواصل معنا للرجوع للرئسية   تابعنا على الفيس بوك
   
 



التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز المشرف العام المميز المشرف المميز المشرفة المميزة
الشوق للجنة
الشوق للجنة
قريبا
قريبا
قريبا

 
 

~//..المـטּـتدي الــξـــآ๑ـ « لآي موضوع تآيه مش ملآقيلو مكآن آرميه هون .. من الاخر الاشي العآم بتآع اي آشي مش ملآقيلو آشي... آوعآ تمشي .. شكلك فآهم كلشي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ يوم مضى   #1


الصورة الرمزية بيكوكلوزهه
بيكوكلوزهه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4590
 تاريخ التسجيل :  Jun 2012
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (03:06 PM)
 المشاركات : 4 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق



الكل يبحث عن جمال شعره و صحته مهما كان نوعه أو شكله فهو مصدر الجمال وغاية كل امرأة أن تكون صاحبة الشهر الأجمل ومن اجل هذا جمعنا لك
هذه النصائح من أجل شعر أ كثر إشراقا و حيوية .
لنبدأ :


1.تجنبي استعمال الملح بصوره كبيره في الطعام لأن معظم الخضراوات الفواكه بها نسبة الملح .
2.قومي بعمل تمرين خفض الرأس و هو كما يلي : اخفضي رأسك إلى أسفل الكتفين ل 15دقيقه .
3.قومي بعمل مساج لفروة الرأس باستخدام أصابع اليد.
4.تجنبي العمل العقلي الزائد و التوتر و القلق لذلك دائما خذي بعض الراحة في اليوم و مارسي الاسترخاء .
5.أضيفي المعادن إلى وجبات غذائك فهي مهمة جدا.
6.مارسي بعض الرياضة فبعض التمرينات ليس مهما فقط لكثافة عظام السمع بل مهم أيضا في تدفق الدم إلى فروة الرأس.







الموضوع الأصلي: حافظى على جمال شعرك باسهل الطرق || الكاتب: بيكوكلوزهه || المصدر: نهفات





pht/n ugn [lhg auv; fhsig hg'vr fhsig ]ghg pht/d auv;



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الطرق, باسهل, دلال, حافظي, شعرك, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:10 AM

أقسام المنتدى

الحارة العامة | ~//..المـטּـتدي الــξـــآ๑ـ « | ~//.. مـטּـتدي التَرْבـِيبْ | ~//.. المـטּـتدي اْلإسلامـﮯ « | نهفة ابناء الرئيس الراحل ياسر عرفات | الحارة السكافية | ~//.. مـטּـتدي الحگآية والروآيہ « | حارة اللعب والمسخرة | آلعب معنآ ،، حزر فزر القديم | ~//.. مـטּـتدي للصـوَر « | ~//.. مـטּـتدي آلـטּكَتُِِّْ وٍآلمًصٍْخٌِرٌٍة« | حارة التتنلوجيا والكمبوتر | ~//.. مـטּـتدي اْلبرا๑ـٍـجْ والكمبيوتر « | ~//.. مـטּـتدي الْجٍوَالْ « | ~//..مـטּـتدي التصّـ๑ـٍيـ๑ـْ « | الحارة العائلية | ~//~//.. مـטּـتدي حوٍآإءْ « | ~//.. مـטּـتدي آدَم « | ~//.. . قِـωـ๑ـْ اْلمطّبحْ « | ~//.. . قِـωـ๑ـْ اْلصـבـِـہْ « | حارة المخاتير والديوان | ~//.. قِـωـ๑ـْ الأכآرةْ وّ اْلـ๑ـّراقبٍيـטּْ ومنشورات الادارة | حارة الرقص والمنكر | ~//~//.. مـטּـتدي آلأغانــﮯ « | نهفة كلمات الاغاني ....! | ~//.. مـטּـتدي اْلأفلاْ๑ـ آلـ۶ـٍَربيّــہْ وآلأجٍـنبيـہْ « « | ~//.. فِلِسطِيـטּ وآلقَضِيـة « | ~//.. مـטּـتدي الرِيآضة « | ~//.. مـטּـتدي آلنقاش آلجّاْכْ « | ~//.. قِـωـ๑ـْ الـ๑ـخَآلِـف والـ๑ـڪرَر « | ~//.. قِـωـ๑ـْ الشّـڪَاويْ والإقتراحات« | حارة النار | كرسي الاعتراف | نهفات الشوما | اناشيد اسلامية | استراحة واخبار نهفات واعضائها | اعمال وطشات النهفات | كواليس النهفات | ع ـــــيد الفـــــطـــر | أرشيف كرسي الإعتراف | ~//.. مـטּـتدي تطوير المواقع | استيلات المنتديات | مشاكل ولطلبات المنتديات | هاكات المنتديات | ~//.. قِـωـ๑ـْ أפֿـبّارْ وصور آلفـטּ « | الحرب الأهلية | ارشيف منشرات الرئيس | مسلسلات | كلنا عيال قريه | Prison Break 4 season | المسلسلات التركيه | مسلسل سنوات الضياع | مسلسل نور | مسلسل دموع الورد | مسلسل لا مكان لا وطن | مسلسل لحظة وداع | ~//.. الأפֿـُبآروالـأפـدَآث الع أمة « | افراح ومناسبات النهفات | ~//.. مـטּـتدي اْلشِـ۶ـرّ وْ اْلخَوْاطِرْ « | غ ــرز تحترق | تضامنا مع غزة | مكتبة نهفات | You Tube | ميرنا وخليل | حالو يآ حالو ، رمضآن كريم ، يآحالو 2009 | ~//.. ڪآفيـہ وألـ۶ــآب يلا טּهفات ™ « ~القسم مغلق من الأدارة | ع ــبي كرشك برمضان اكلات رمضانـ | ~//.. مـטּـتدي الديـڪِـور « | ~//..مصارعة wwe وكل ما يخصها | الأكاديمية | منتدى الجأمعات والكليات | منتدى توجيهي | منتدى المدأرس الثانوية والاعدأدية | رمضان 2010 | ~//.. الخيـ๑ـَّه الر๑ـَّضانيه « | ~//..اكلات رمضان2010 « | مسلسلات رمضان | ~//..مسلسلات رمضان « | ~//.. شهيد نهفات محمود النجار لن ننساك«الجنرال الخطير | مسلسل ايزل كامل متجدد، تحميل مسلسل ايزل كاملا بروابط متجددة، تنزيل حلقات مسلسل ايزل، تحميل حلقات الم | ~//.. قِـωـ๑ـْ المشرفين والاداريين واقترحاتهم وشكاويهم | ((وَآحة الـأَعضآء)) | ~//..مدونة الـأَعضآء | الموضوع الـ๑๑ـَيَز |▪●™ | ~//~//.. مـטּـتدي الراب « | ~//.. الخيـ๑ـَّه الر๑ـَّضانيه | ~//..ماكولات رمضان2011« | ~//..مسأبقات رمضان | ~//.. مجلة // يوتيوب // صور ~ نهفآت « |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant